Nordic Walking mit der BSG-Telesport

Nordic Walking ist eine neue ausdauerfördernde und gleichzeitig gelenkschonender Trendsport. Durch den Einsatz von speziell entwickelten Stöcken können sich Muskelverspannungen im Schulter-und Nackenbereich lösen und die Oberkörper-und Rückenmuskulation gekräftigt werden.
Außerdem regt dieses Kreislauftraining den Fettstoffwechsel an und hat damit viele positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus.
Da es eine Bewegungsform ist, die sich im Wohlfühlbereich unter kontrolliertem Puls abspielt,ist sie für( fast) jeden geeignet.

Informationen zum Kurs:
Wann?
Ab dem 30.März 2006
4 x jeden Donnerstag von 16.00 - 17.00 Uhr.
 
Wo?
Treffpunkt
An der Pforte der Firmen ATMEL,VISHAY;FSG.

Anmeldung: Telefonisch bei Monika Schaber oder Vorort am Treffpunkt.
Tel: 07131/571153
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.